エニアグラム：９つのタイプで自分を知る

エニアグラム：９つのタイプで自分を知る

エニアグラムとは

エニアグラムとは、人の性格を九つに分けて、それぞれの持ち味や行動のくせを細かく調べていく方法です。古い時代からの知恵をもとに整理されたと言われており、今では自分自身を知るためや人付き合いの向上、仕事での指導力などを高めるために、いろいろな場面で使われています。エニアグラムは、ただ性格を調べるだけの道具ではなく、自分を成長させるための道しるべとなるものです。自分のタイプを知ることで、自分の良いところや苦手なところ、考え方のくせ、行動のくせなどを客観的に見つめ直し、より良い人間関係を作ったり、自分の目標を達成することに繋げることができます。

九つのタイプはそれぞれがバラバラに存在しているのではなく、お互いに影響し合い、複雑に関係し合っています。ですから、自分のタイプだけでなく、他の八つのタイプの特徴についても知ることが大切です。そうすることで、周りの人への理解も深まり、スムーズな話し合いができるようになります。また、エニアグラムで決められたタイプは変わることはありませんが、成長や変化によって、タイプの持ち味が変わっていくこともあるというのも面白いところです。例えば、もともとは引っ込み思案なタイプの人が、経験を重ねることで、人前に出るのが得意になるといった変化も起こり得ます。年齢を重ねたり、様々な経験をすることで、自分自身の性格も少しずつ変化していくように、エニアグラムのタイプも固定されたものではないのです。

つまり、エニアグラムは自分自身を深く知るための、生涯を通して学び続けるための道具と言えるでしょう。自分自身と向き合い、理解を深めることで、より豊かな人生を送るためのヒントを与えてくれる、そんな魅力にあふれた体系です。

９つのタイプの概要

人の性格は、まるで幾重にも重なり合う模様のようです。エニアグラムは、その複雑な模様を読み解くための、９つの型枠を用意しています。この９つの型は、それぞれ「改革者」「援助者」「達成者」「個性派」「研究者」「忠実家」「楽天家」「挑戦者」「平和主義者」と名付けられ、それぞれ特有の考え方、感じ方、行動の仕方を持っています。

例えば、「改革者」は、常に物事をより良くしようと努め、高い理想を掲げ、完璧主義な傾向があります。「援助者」は、他者を思いやり、助けになりたいという気持ちが強く、時に自己犠牲を払ってしまうこともあります。「達成者」は、目標達成に情熱を燃やし、成功を収めることに大きな喜びを感じます。このように、それぞれの型には、光と影、強みと弱みが存在します。

さらに、この９つの型は、「考える」「感じる」「感じるままに行動する」という３つの心の働きの中心に基づいて、３つのグループに分けられます。「考える」ことを中心とする人たちは、頭で考え、分析し、理解することに重きを置きます。物事を客観的に捉え、論理的に考えることを得意とします。「感じる」ことを中心とする人たちは、感情の起伏が激しく、共感力が高く、人間関係を大切にします。他者の気持ちに寄り添い、温かい繋がりを求めます。「感じるままに行動する」ことを中心とする人たちは、現実的で行動力があり、周りの状況に敏感に反応します。今、この瞬間に集中し、積極的に行動を起こすことを好みます。

このように、９つの型と３つの心の働きの中心を組み合わせることで、私たちは自分自身や他者の性格をより深く理解することができます。それはまるで、複雑な模様を一つずつ丁寧に解きほぐし、その奥にある美しさを見出すような作業です。エニアグラムは、私たちが自分自身を受け入れ、他者との違いを尊重し、より良い人間関係を築くための、貴重な羅針盤となるでしょう。

エニアグラムの活用方法

エニアグラムとは、人間の性格を９つのタイプに分類する性格分類法です。自己理解を深め、より良く生きるための指針となる強力な道具と言えるでしょう。

まず、エニアグラムを使うことで、自分自身のタイプを知ることができます。これは自己分析の出発点であり、自分の長所や短所、大切にしている考え方、行動の傾向などを客観的に捉えることができます。例えば、几帳面で完璧主義なタイプの人は、その性格ゆえに抱えやすい不安やストレスに気づくことで、自分を追い詰めすぎない方法を学ぶことができます。また、楽観的で社交的なタイプの人は、その反面、深く考えることを避けてしまう傾向があることに気づき、より慎重な判断を心がけるきっかけになるでしょう。このように、自分のタイプを知ることは、成長の第一歩となります。

次に、エニアグラムは人間関係を良くするのに役立ちます。家族や友人、職場の同僚など、周りの人のタイプを理解することで、なぜそのような行動をとるのか、どのような伝え方をすれば効果的なのかを理解することができます。例えば、相手が計画性重視のタイプであれば、事前に予定を伝えることで安心してもらえますし、感情表現豊かなタイプであれば、共感する態度を示すことが良好な関係を築く鍵となります。このように、相手のタイプに合わせた接し方を意識することで、より円滑なコミュニケーションをとることができるでしょう。

さらに、エニアグラムは仕事にも活用できます。職場では、チーム作りや指導者育成などに役立ちます。それぞれのタイプの特徴を理解することで、個々の能力を最大限に引き出し、協力し合って成果を上げるチームを作ることができます。また、指導者は、部下のタイプに合わせた指導方法を身につけることで、部下の成長を効果的に支援することができます。

加えて、心の悩みの相談や助言を行う場でも、エニアグラムは相談を受ける人の自己理解を深めるための有効な手段として用いられています。自分自身と向き合い、より良い生き方を探るための、エニアグラムは心強い味方となるでしょう。

エニアグラムの注意点

エニアグラムは、自己理解や人間関係の改善に役立つ便利な道具ですが、いくつか注意すべき点があります。まず、エニアグラムは九つのタイプに人を分類する型分けの考え方であり、全ての人が完全にその九つの型に当てはまるわけではないということを理解しておく必要があります。人は一人ひとり異なっており、型にはまらない場合もあるでしょう。ですから、エニアグラムで示された自分の型にとらわれすぎることなく、あくまでも参考程度に留めておくことが大切です。自分の型を決めつけてしまうと、成長の機会を逃してしまう可能性もあるので、柔軟な姿勢を保ちましょう。

また、エニアグラムは常に変化する自分自身を受け入れるためにも役立ちます。人は常に成長し、変化していくものです。ですから、一度特定の型に分類されたとしても、自己観察を続けることで、変化する自分自身を理解し、受け入れることができます。そして、エニアグラムを使って他人を評価したり、決めつけたりすることは絶対に避けなければなりません。エニアグラムは、自分自身と他の人をより深く理解し、良好な人間関係を築くための道具です。人を傷つけるために使ってはならず、お互いを尊重しあうことが重要です。

最後に、正しい知識を身につけるためには、信頼できる情報源から学ぶことが大切です。エニアグラムに関する情報はインターネットや書籍など、様々なところで手に入りますが、中には信ぴょう性の低い情報も含まれています。ですから、信頼できる専門家や書籍、ウェブサイトなどから学ぶように心がけ、誤った理解や解釈を防ぎましょう。正しい知識に基づいてエニアグラムを活用することで、より効果的に自己理解や人間関係の改善に役立てることができます。

まとめ

人はそれぞれ違った個性を持っていますが、その個性を大きく九つの型に分けて考えるのが、エニアグラムという考え方です。この考え方は、自分自身を知るための手がかりとなるだけでなく、周りの人との関係をより良く築くためにも役立ちます。エニアグラムを知ることで、自分の得意なことや不得意なこと、ものごとの考え方や行動のくせなどが分かります。そして、それらを理解することで、より良い人間関係を築き、自分らしい生き方を実現することに繋がっていくのです。

ただし、エニアグラムはあくまでも、人をいくつかの型に分けて考えるという一つの方法に過ぎません。人は一人ひとり違っていて、簡単に型にはめられるものではありません。ですから、エニアグラムで示された型にこだわりすぎることなく、常に自分自身を見つめ直し、変化していく自分をありのままに受け入れることが大切です。また、エニアグラムを使って他人を評価したり、決めつけてしまったりするようなことは避けなければなりません。

エニアグラムを正しく使うためには、信頼できる情報源から学ぶことが重要です。例えば、専門家の書いた本や、信頼できる機関が提供する情報などを参考にするといいでしょう。エニアグラムは、使い方を間違えると、偏見や誤解を生む可能性もあります。しかし、正しく使えば、自分自身と周りの人をより深く理解し、より豊かな人生を送るための、とても役に立つ道具となるでしょう。

エニアグラムは、自分自身をより深く理解するための、そして周りの人とより良い関係を築くための、一つの方法です。型にとらわれすぎず、常に自分自身を見つめ直し、変化を受け入れながら、エニアグラムを活用していくことが大切です。そして、信頼できる情報源から学び、正しく使うことで、エニアグラムは人生をより豊かにするための力強い味方となるでしょう。