日常生活

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家庭内のよくある事故を防ごう

家の中は、一見すると安全な場所のように思えますが、実は危険な落とし穴がたくさん潜んでいます。国民生活に関する報告書によると、家庭内で起こる事故で亡くなる方の数は、交通事故で亡くなる方の数を上回っており、家庭内事故の深刻さが改めて浮き彫りになっています。 特に、お年寄りや小さなお子さんは、体の機能や判断する力が十分に発達していないため、事故に遭いやすい傾向にあります。お年寄りの場合、加齢による体の衰えから、つまずいたり、転んだりしやすくなります。また、視力や聴力の低下も事故のリスクを高める要因となります。小さなお子さんは、好奇心旺盛で、危険を察知する力が未熟なため、思わぬ事故に巻き込まれる可能性があります。例えば、熱い湯を浴びてやけどを負ったり、高いところから落ちて怪我をするといった事故が後を絶ちません。 さらに、近年は、夫婦共働きの家庭が増えていることで、家事や子育てに追われる中で、思いがけない事故が起こる危険性が高まっているという指摘もあります。忙しさから、注意力が散漫になり、コンロの火を消し忘れたり、包丁などの危険な物を出しっぱなしにしてしまうといったことが起こりやすくなります。また、疲れている時に子どもから目を離してしまうと、子どもが危険な行動をとってしまう可能性も高まります。 こうした現状を踏まえ、家庭内事故を防ぐための対策を改めて考える必要があります。家の中の危険な場所を把握し、手すりを設置する、滑り止めマットを敷く、危険な物を子どもの手の届かない場所にしまうなど、具体的な対策を講じることが重要です。また、家族間で日頃からコミュニケーションをとり、危険な状況を共有することも大切です。家庭内事故は「まさか」という油断から起こることが多いため、常に注意を怠らないように心掛けましょう。
医療

日常生活を脅かす振戦:その症状と影響

振戦とは、自分の意思とは関係なく、体の一部が震えてしまう状態のことです。この震えは、筋肉が縮む動きと緩む動きが繰り返し起こることで生じます。震え方には様々な種類があり、体の奥に近い部分、例えば胴体などは、規則性のないバラバラとした震え方をする傾向があります。一方で、体の末端に近い部分、例えば指先などは、規則正しいリズミカルな震え方をする傾向があります。 また、精神的な緊張が高まると、この震えが悪化することがあります。例えば、字を書いたり、食事をしたりする際に、震えがより強く感じられるといった症状が現れます。日常生活では、物を掴んだり、ボタンを掛けたり、箸を使ったりといった、細かい動作を行う際に困難が生じることがあります。さらに、歩く際にふらつきやすくなるため、転倒する危険性も高まります。家の中でつまづいたり、外出時にバランスを崩したりする可能性も増えてしまうのです。 このような症状のために、日常生活に大きな支障が出る場合があります。一人で着替えや食事、入浴などの身の回りのことが難しくなったり、外出を控えがちになったりすることもあります。周囲の理解と適切な対応があれば、より快適に日常生活を送ることができるでしょう。医師の診察を受け、必要に応じて薬物療法やリハビリテーションなどの治療を受けることが重要です。
介護保険

生活を支える介助の力

年を重ねると、これまで何気なく行っていた買い物や家事が、思うようにできなくなることがあります。足腰の衰えから、長い時間立っていることが難しくなったり、重たい買い物袋を運ぶのが大変になったりします。また、近年複雑になった家電製品の操作が分からなくなってしまう方もいらっしゃいます。このような体の変化や生活環境の変化によって、日常生活に支障が出てくることがあります。 買い物や家事の介助は、このような困難を抱える高齢者が、住み慣れた場所で安心して生活を続けられるようサポートするものです。買い物介助では、ご本人と一緒に買い物に出かけ、商品選びの付き添いや、重い荷物の持ち運びを支援します。また、ご本人に代わって必要な物を購入して届けることも可能です。ご家族に代わって買い物に行くことで、ご家族の負担軽減にも繋がります。 家事介助では、掃除機をかける、洗濯物を干す、布団を干す、食事の準備を手伝うなど、ご本人の状況や希望に合わせて、柔軟に対応します。たとえば、掃除機をかけるのが大変な場合は、ロボット掃除機の導入を提案したり、ご本人が掃除機をかけやすいように家具の配置を変えるお手伝いをすることも可能です。洗濯物を干すのが難しい場合は、洗濯乾燥機を活用したり、室内物干しを設置するなど、状況に合わせた対応を検討します。 介助は、身体的な負担を軽くするだけでなく、精神的な面でも大きな支えとなります。「自分のことは自分でやりたい」という気持ちを持ちながらも、思うように動けないもどかしさや、人に頼らざるを得ない状況を受け入れることは、誰にとっても容易ではありません。介助を通して、ご本人の「できること」を尊重し、できない部分を補うことで、安心感と自立心を育み、その人らしい生活の継続を支援します。また、介助者とのコミュニケーションを通して社会との繋がりを維持することにも繋がります。