ワークライフバランス

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ケアハラスメントとは何か?

仕事と家庭での介護を両立している従業員に対し、職場において嫌がらせやいじめが行われることを、ケアハラスメントといいます。これは、介護を理由とした不当な扱い全般を指し、深刻な社会問題として認識されつつあります。 ケアハラスメントには様々な形があります。例えば、介護を理由とした解雇や不当な降格は、従業員の生活基盤を脅かす重大な行為です。また、「介護のせいで仕事に集中できないのか」といった嫌味や中傷、陰口も、精神的な苦痛を与え、働く意欲を削ぎます。さらに、介護をしていることを理由に、過剰な業務負担を強いることもケアハラスメントに該当します。周りの従業員と同じように仕事を進めることが難しい状況にあるにもかかわらず、配慮なく業務を押し付けることは、心身の負担をさらに増大させることになります。 介護休暇や時短勤務などの制度を利用させない、あるいは利用しづらい雰囲気を作ることも、ケアハラスメントの一種です。法律で定められた権利を行使することを阻む行為は、従業員の権利を著しく侵害するものです。介護休暇を取得した従業員に対し、嫌味を言ったり、昇進や昇給で不利益な扱いをすることも許されません。 ケアハラスメントは、被害を受けた従業員の肉体的、精神的な苦痛につながるだけでなく、離職やキャリアの停滞を招くケースも少なくありません。また、介護を担う人が働き続けることを難しくし、ひいては社会全体の介護力低下にもつながる可能性があります。ケアハラスメントは、単なる個人の問題ではなく、職場全体の環境や企業文化の問題として捉え、一人ひとりが意識を高め、防止策を講じていくことが重要です。
介護職

仕事と生活のより良いバランスを目指して

仕事と生活の調和とは、仕事の時間とそれ以外の時間のバランスをうまく取れた状態のことです。これは、仕事に時間を費やしすぎることなく、自分の好きなことや家族と過ごす時間、自分を磨くための時間など、仕事以外の時間も大切に過ごすことを意味します。 今の社会では、どうしても仕事中心の生活になりがちで、仕事以外の時間がおろそかになってしまうことがよくあります。長時間働いたり、たくさんの責任を負ったり、職場で人間関係の悩みを抱えたりと、仕事で感じる様々な負担は、心と体に悪い影響を与え、健康を害する危険性も高まります。仕事ばかりで自分の時間がないと、心にゆとりがなくなり、疲れが取れにくくなります。 反対に、仕事以外の時間を充実させることは、仕事の効率や新しい考えを生み出す力にも良い影響を与えます。しっかりと休息を取ったり、趣味を楽しんだり、家族と触れ合ったりすることは、仕事のストレスを軽くし、新しい発想やエネルギーの源になるからです。趣味に没頭することで気分転換になり、仕事にも集中して取り組めるようになります。また、家族との団らんは心の支えとなり、明日への活力につながります。 仕事と生活の調和を実現するためには、ただ単に仕事とそれ以外の時間を同じにするのではなく、自分にとって何が本当に大切なのかを考え、それぞれの時間に適切なバランスを見つけて、満足感を得られるように工夫していくことが大切です。心身ともに健康で、より充実した人生を送るためには、仕事と生活の調和が欠かせないと言えるでしょう。